孕妇在怀孕期间，营养健康对于胎儿健康的成长至关重要。如果孕妇的饮食习惯不好，吃得不健康，可能会导致胎儿营养不足，甚至引发一系列身体健康问题，如胎儿缺氧问题。
缺氧是指胎儿在子宫内无法得到足够的氧气，这会对胎儿的成长和发育造成很大的影响。孕妇在怀孕期间如果营养不良，饮食不均衡，特别是缺乏蛋白质和铁质，对胎儿的生长发育影响是非常大的。孕妇缺氧会使胎儿缺氧，如果孕妇吃得不好，缺乏养分，血液中缺少血红蛋白，相应的，血红蛋白含氧能力也会降低，导致胎儿供氧不足，就容易出现缺氧的情况。
胎儿缺氧是影响胎儿生长的一大难题，如果长期处于缺氧状态，就会严重影响胎儿的智力发育，严重的还会引起先天性畸形和新生儿死亡等问题。
因此，建议孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、铁质等养分的食物，如肉类、海鲜、豆类等，不要吃太多垃圾食品和不健康的食品，同时可以适当进行散步、运动等身体活动，增加氧气摄入量，保证胎儿有充足氧气供应，健康成长。
