对于15个月的宝宝来说，补充足够的钙是非常重要的。因为在该年龄段，宝宝的骨骼开始形成，缺少钙会影响骨骼发育，并可能导致骨质疏松症等健康问题。以下是15个月宝宝可以食用的一些富含钙的食物：
1. 奶类：鲜奶、酸奶、奶酪等都是富含钙的食物。对于哺乳的宝宝来说，母乳或人工配方奶粉也是非常重要的。
2. 绿叶蔬菜：菠菜、小白菜、芥菜等富含钙和维生素，可以帮助宝宝吸收和利用钙质。
3. 海产品：虾、蟹、贝类、鱼等都是非常好的钙来源。
4. 豆类：豆腐、黄豆、黄豆制品等都富含钙和蛋白质。
5. 果实：橙子、奇异果、哈密瓜等都含有丰富的钙。
除了食物，宝宝可以通过接触阳光来帮助身体吸收钙。让宝宝在早晨或傍晚的时候，适当地在户外活动，可以让宝宝充分接受阳光的照射，从而合成维生素D，帮助钙的吸收和利用。
但是，需要注意的是，不能过度补钙。如果宝宝过多地摄入钙，可能会导致便秘、腹泻等问题，对宝宝的身体造成负面影响。因此，不要过度依赖某一种食物来补钙，要让宝宝食用多样化的健康食材。在宝宝膳食营养上，一定要根据宝宝的年龄和身体状况来科学搭配，进行合理的膳食规划。
