宝宝出汗是身体自然的代谢现象之一，特别是在夏天，由于气温高、湿度大，宝宝容易出汗。但是宝宝不爱喝水就会引发身体缺水的问题，进而影响身体健康。所以，对于这一问题，家长需要及时采取相应的措施。
首先，家长需要注意宝宝饮食的营养均衡。宝宝在成长过程中需要吸收大量的营养物质，妈妈们可以适量增加宝宝的鸡汤、蔬菜汤等汤类食品，可以为宝宝提供更多的水分和维生素，有助于宝宝的身体健康。
其次，妈妈们可以给宝宝喝些小果汁。小果汁不仅含有丰富的营养物质，而且宝宝喝起来也特别喜欢。家长可以将葡萄、苹果、橙子等水果榨汁，适量稀释一下给宝宝喝，可以帮助宝宝补充水分，并提高宝宝的饮水意愿。
第三，家长在喂奶的时候，可以多给宝宝喂点水。宝宝一天吃的母乳或奶粉有时不能满足宝宝的饮水需求，家长可以在喂奶的时候加几口水，适量稀释奶粉，以保证宝宝体内的水分充足。
最后，家长还需要注意宝宝的环境卫生。热天气，家长可以给宝宝多次擦拭汗水，换衣服等。同时，为保证宝宝的健康，家长需要注意宝宝的卫生习惯，让宝宝养成定时喝水的好习惯，每天喝足够的水，帮助宝宝保持良好的健康状态。
总之，宝宝出汗和不爱喝水是一个需要家长认真对待的问题。家长们可以从饮食、喂奶、小果汁喝等方面进行调节，帮助宝宝提高饮水意愿，并保证宝宝充足的水分摄入，为宝宝的健康成长提供有力支撑。
