宝宝的免疫力相对较弱，很容易受到外界环境的影响而产生发烧等症状，对父母来说是非常头疼的问题。传统中医认为推拿是一种非常有效的退热理疗方式，下面就来介绍一下如何进行推拿退热。
首先，要掌握好时间。宝宝在发烧的时候一定要注意不要等急了再进行推拿，一般情况下，宝宝发烧起来后可以进行一些简单的按摩，只是按摩力度要轻柔，不要太过用力，否则可能会对宝宝造成伤害。
其次，要掌握好部位。宝宝的主要散热部位在头部、胸部、手掌和脚心这几个部位，所以进行推拿的时候也是要注意这些部位的。按摩头部的时候可以通过对宝宝的眉毛进行按压，或者解松一下宝宝颈部的肌肉，这样可以让宝宝更加舒适。按摩胸部的时候可以通过画圈或者轻轻拍打的方式，这样可以刺激宝宝的呼吸道，促进宝宝的散热和排汗。按摩手掌和脚心的时候可以通过轻轻揉搓、抚摸等方式，这样可以缓解宝宝的不适感。
最后，要注意推拿技巧。对于宝宝来说，要掌握一些基本的按摩技巧，比如画圈、揉搓、抚摸等，同时还要掌握好力度和按摩的时间，不要过于用力，时间不宜过长，以免对宝宝造成不必要的伤害。
总之，宝宝发烧是一个非常常见的问题，对于父母来说应该及时采用合适的方法进行治疗，推拿退热是一个很好的选择，但是要注意时间、部位和技巧，以保证对宝宝的身体健康不会造成负面的影响。
