溢奶是许多婴儿困扰的问题之一。当婴儿喝奶时，其胃口不断增加，往往会吃多或吃得太快。这会导致胃部过度肥大，压力增加，胃液会反流到食道并在口中排出。溢奶不仅会让婴儿感到不舒服，还会导致婴儿营养不足。以下是几个方法来避免婴儿溢奶：
1.控制饮食量：考虑到婴儿的胃口，父母应该为他们多次喂食，而不是少次数。每次喂食应控制在合适的量，以保证消化顺畅。如果婴儿吃得过多，就要用拍嗝的方法帮他们消化。
2.调整喂奶姿势：根据婴儿的年龄和大小，调整喂奶姿势来使婴儿颈部和头部保持平衡。使用婴儿偏小的奶嘴让婴儿居于半坐姿，并把奶瓶角度调整得平稳自然。
3.避免急速喂奶：快速喂奶容易导致婴儿吸入更多气体，这样它们更可能会感到不舒服和溢奶。父母应该逐步地给婴儿供给食物，以便让它们有足够的时间准确地吞咽。
4.体位更改：或许婴儿需要换个体位才能舒适地享受奶水。将婴儿转过来或置于不同体位，可改变婴儿肚部的压力分布，也可能帮助消化过程更加流畅。
婴儿溢奶是成长过程中的一部分，但是可以通过上述措施来最小化风险。父母可以在喂食安排上另有方式并且仔细观察婴儿吃奶的过程，以确定什么有助于他们消化，不至于让婴儿吸入更多气体并溢奶。
