一岁宝宝需要大量的钙元素，以支持其身体骨骼的发育和增长。在宝宝的初生时期，钙元素是通过乳汁来满足的。但是在一岁时，宝宝的牙齿已经开始长出，他们饮食也开始多样化，缺少钙元素的情况也随之出现。因此，重要的是帮助宝宝补充足够的钙元素，以确保他们的骨骼和牙齿能够正常发育和增长。
一岁宝宝每天的钙元素需求量约为700毫克。为满足这种需求，父母可以在宝宝饮食中包含大量富含钙元素的食物，例如牛奶、奶酪、酸奶、肉类、鱼类、豆类、葱、芹菜、花菜、绿叶蔬菜等。
此外，如果宝宝饮食中缺少钙元素，可以考虑让宝宝补充钙元素的补品。在使用补品时，需要注意补品的选择和剂量。可以咨询医生或药剂师的建议，以确保补品的质量和效果，并避免过度摄入钙元素对宝宝的健康产生不良影响。
总的来说，父母需要关注宝宝的饮食营养，确保宝宝得到足够的钙元素。在一岁时，宝宝的钙元素需求量约为每天700毫克。除了食物来源外，还可以考虑使用补品来满足宝宝的钙元素需求。
