大宝宝正处于生长发育的关键时期，钙是构建骨骼、牙齿必不可少的重要元素。如果缺乏钙，孩子的骨骼和牙齿发育受阻，容易导致骨折、腰背疼痛、牙齿不健康等问题。因此，给大宝宝补钙是非常重要的。以下几点是如何给大宝宝补钙最好最快：
1. 合理搭配饮食：饮食含钙质量较高的食物主要有奶类、红枣、鱼虾等，应该适量地食用这些食物。同时，搭配富含维生素D的食物如蛋黄、肝脏等，可以促进钙的吸收和利用。
2. 针对性服用钙剂：如果大宝宝已经产生明显的缺钙现象，需要针对性地服用钙剂。但是，不要过量使用，以免造成负面影响，如便秘等。
3. 频繁进行户外运动：户外运动有助于大宝宝接触阳光并制造维生素D，增强骨骼吸收钙元素的能力，另外骨骼受到适度的作用 可增强骨骼本身的力度。
4. 科学摄取蛋白质能量：蛋白质是体内构建骨骼的原材料，如果大宝宝蛋白质摄取不足，会影响身体对钙质的利用。因此，大宝宝需要合理摄取蛋白质和能量，保障身体的正常发育。
5. 根据个体情况给予补钙：大宝宝的身体状况和生活习惯不同，补钙的方法和剂量也应因人而异。家长应以大宝宝的年龄，生长发育阶段，骨骼和牙齿的状态等因素综合考虑，科学地给大宝宝补钙。
总之，给大宝宝补钙是非常重要的，但是补钙也不是一蹴而就的过程，需要保持长期性和科学性，并且结合身体情况和饮食习惯维持一个合理的补钙方式。
