一岁宝宝的身体正处于快速发育期，所需的营养物质也很多，其中包括钙。钙对于婴儿的生长和发育非常重要，可以帮助骨骼和牙齿的发育和强化，同时也能够促进神经和心肌的发育和健康。
那么，一岁宝宝补钙应该选择哪种钙片呢？一般来说，宝宝的营养需要从食物中获得，而不是依靠钙片来满足。如果宝宝能够每天吃到足够的富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆类、豆腐、鱼、坚果等，就不需要额外服用钙片了。当然，宝宝的食量和偏好因人而异，有些宝宝可能难以摄入足够的钙。
在这种情况下，如果医生建议宝宝服用钙片，则应选择适合婴幼儿的钙片。这些钙片通常会添加其他微量元素和维生素D，以提高钙的吸收和利用。
选择钙片时，需要注意以下几点：
1. 选择含有乳清蛋白钙、鱼胶原钙等优质钙源的钙片，这些钙更容易被人体吸收利用。
2. 选择含有维生素D的钙片，这有助于促进钙的吸收和利用。
3. 避免选择过量的钙片，因为过量的钙会影响其他营养素的吸收和利用，还会导致某些疾病的发生。
总之，一岁宝宝补钙是需要谨慎考虑的，最好是从食物中获取足够的营养素。如果医生建议服用钙片，则应选择适合婴幼儿的、含有优质钙源和维生素D的钙片，并严格遵照医生的用药建议。
