根据医学专家的建议，婴儿出生后就可以开始补充维生素D，因为这种维生素对于婴儿的骨骼生长和免疫系统的发育都有非常重要的作用。在婴儿出生后的头六个月，母乳中已经含有足够多的维生素D，因此一般不需要额外补充。但是对于不以母乳为主要食物的婴儿，或者是母乳不足的情况下，需要在医生的建议下酌情添加人工配方奶粉，并根据儿童医生的建议，每日给婴儿补充400 ~ 600 IU维生素 D。
当婴儿开始添加固体食品并断奶后，需要从其他食物中获取维生素D。如果孩子饮食平衡，含有足够的维生素D，那么一般来说不需要额外补充维生素D。然而，由于各家庭的饮食习惯不同，因此在孩子开始添加固体食品时，为了确保他们的营养摄入量健康充足，可以随时咨询医生或营养师以了解如何在饮食中提供维生素D。
总之，在婴儿的成长过程中，维生素D是一个非常重要的营养素。正确的补充维生素D不仅有助于婴儿的骨骼健康和免疫系统，还可以为儿童的生长发育打下好的基础。然而，对于如何补充维生素D，咨询医生或医师的建议是非常必要的。
