孕七周胎儿缺氧可能源于多种原因，包括胎儿自身缺氧，母体血流不足，胎盘功能异常等等。这个时候，对于孕妇来说，需要及时采取有效的措施，来保护胎儿的健康和生命安全。
1. 改善生活方式
对于孕妇来说，改善生活方式是非常重要的，特别是在孕早期。这包括多休息、多喝水、均衡饮食、戒烟戒酒等等。均衡饮食应以高蛋白、低脂、多维生素为主，增加蛋白质摄入有助于胎儿的健康生长。
2. 增加锻炼
增加锻炼可以促进血液循环，保证足够的血流供应给胎儿。孕妇可以选择适当的轻度运动，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动。
3. 定期产检
孕妇应该定期到正规的医院进行产检，通过产检可以及时发现胎儿发育异常等问题，及时采取措施，保证胎儿的健康。
4. 形成科学的作息习惯
孕妇应该形成科学的作息习惯，保证充足的睡眠和好的心情，缓解精神压力，有利于胎儿的正常发育。
5. 中药调理
孕七周胎儿缺氧也可以通过中药调理来改善，可以选择一些具有清热解毒、益气活血的中药饮品，如当归、熟地、黄芪等等。但是，使用中药调理需要遵医嘱，并严格遵照剂量使用。
总之，孕七周胎儿缺氧是一种危险的情况，需要及时采取措施来保护胎儿的健康。希望孕妇们能够保持好的生活习惯，定期进行产检，并根据医生的建议进行治疗。
