宝宝手脚出汗半夜扭醒，可能有多种原因。其中一种可能是宝宝身体过热，导致身体出汗，从而发生不适，并扭醒的情况。这种情况通常发生在宝宝穿着过多或者被盖得太多的情况下。另外，宝宝可能会由于红屁股，尿布潮湿或者蚊虫叮咬等原因感到不适，从而扭醒。当然，还有一种可能是宝宝身体出现问题，例如牙齿发育、感冒、胃口不好等情况。
针对宝宝扭醒时出汗的情况，首先要确保宝宝穿的衣服数量和被子厚度适当。如果宝宝感到不适的时候，可以帮助宝宝换下湿透的衣服或者尿布并擦干清洁。此外，要保证宝宝的卧室环境干燥，通风良好，这样可以避免宝宝的睡眠不好。
如果宝宝出汗扭醒的情况较为严重，可以考虑使用降温措施，例如喂宝宝一些温水或者凉开水降温，或者给宝宝在身体特别感到热时喷些凉水，让宝宝感觉舒适。同时，家长也可以给宝宝多喝点水，让宝宝保持身体水分足够。
当然，如果以上措施不能有效减轻宝宝的不适，或者宝宝扭醒的情况持续发生，家长应该及时带宝宝去医院检查，排查是否存在身体疾病，以免影响宝宝的健康。
