女性在怀孕期间需要补充足够的营养物质，以保证胎儿的正常发育。其中，叶酸是一种十分重要的维生素，不仅可以预防胎儿神经管缺陷的发生，还有助于提高孕妇的免疫力和预防贫血等问题。因此，孕妇应该每天补充足够的叶酸。
胎儿畸形指的是出生时形态和结构上的异常。一些常见的胎儿畸形包括唇裂、鼻裂、心脏畸形、脑部畸形等。这些畸形的发生与孕期营养不良有关，而叶酸的摄入是其中一项重要的预防措施。研究表明，孕妇每天500-800微克的叶酸摄入量，可以明显降低胎儿神经管畸形的风险。
此外，孕妇在孕期中期开始每天摄入400微克的叶酸，一直持续到孕期末期。如果孕妇已经出现了神经管缺陷的早期迹象，或曾生育过有神经管缺陷的婴儿，则建议在孕期前开始服用5毫克的叶酸，直到孕期12周左右。此时，建议孕妇在医生的指导下进行叶酸的补充。
需要注意的是，叶酸虽然十分重要，但也不能过量摄入。超过1000微克/天的叶酸摄入量，可能会导致胎儿畸形的风险增加。因此，孕妇在补充叶酸时，要按照医生的建议进行正确的剂量。
综上所述，孕妇每天补充足够的叶酸是预防胎儿畸形的重要措施之一。在孕期中期开始每天摄入400微克的叶酸，可以降低胎儿神经管畸形的风险。但也需要注意叶酸的正确摄入剂量，尽量避免过量。最好在医生的建议下进行叶酸的补充。
