宝宝是生命的花朵， 我们每个家长都想给宝宝提供最好的生活环境和最合适的饮食营养，然而，有时我们的宝宝还是会出现尴尬的健康问题，如宝宝补钙之后夜间盗汗，这时候该怎么办呢？
首先，我们来了解一下宝宝补钙为什么会出现盗汗。 宝宝的骨骼正在发育，对于骨骼的生长和发育需要足够的营养支持，其中钙质是十分重要的，因此，宝宝补钙是很有必要的。然而，在愈发饮食丰富的今天，宝宝缺钙症状依然存在。补钙后会出现盗汗的原因则是因为钙进入体内后，降低体内的镁离子浓度，而镁离子影响着体内汗腺的分泌。
那么，宝宝补钙盗汗怎么办呢？
1.给宝宝加衣
父母首先要注意宝宝的着装，宝宝补钙后会出现盗汗，衣服很容易弄湿，因此要及时加衣，避免宝宝感冒。
2.调整宝宝的作息时间
尽量避免给宝宝过忙的时间安排，让宝宝有充足的睡眠时间。注意不要晚上太晚还让宝宝伺候。
3.调整宝宝的饮食
如果宝宝出现了盗汗，建议父母给宝宝适当调整饮食。在吃饭的时候，父母可以多给宝宝喝些牛奶、豆奶等富含钙质的食品，也可以适当减少一些高糖的零食。
4.加强身体锻炼
适当加强宝宝的身体锻炼，有助于提高身体素质和抵抗力，让宝宝能更好地应对盗汗等健康问题。
总之，宝宝盗汗是一种正常的生理现象，并不需要过度担心。父母们应该注意宝宝的作息时间、饮食营养和着装，保证宝宝的健康成长，并在必要时进行合理调整，以便让宝宝免受盗汗之苦。
