秋季是宝宝生长发育的重要时期，补钙也是非常必要的。宝宝吃什么粥补钙好呢？下面我来介绍几种可以帮助宝宝补钙的秋季粥品。
1. 奶酪粥：将奶酪放入搅拌机中，加入适量的水，打成奶酪汁，再加入米粉和水煮成粥，最后加少量糖调味即可。奶酪中含有丰富的钙质，可以帮助宝宝补钙，同时米粉也是较好的补钙食材。
2. 核桃粥：用核桃和红枣分别煮成糊状，再将米加入煮粥，最后将核桃和红枣糊加入，调味即可。核桃和红枣都含有大量的钙质，同时也富含其他营养物质，如脂肪、蛋白质、维生素等，对宝宝成长发育十分有益。
3. 鸡蛋粥：将鸡蛋煮熟切碎，加入米粉煮成粥，最后加少量盐和味精调味即可。鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙质，可以帮助宝宝补充营养，促进骨骼生长发育。
4. 红豆粥：将红豆放入水中煮烂，加入糯米和水煮成粥，最后加糖调味即可。红豆中含有大量的钙质和铁质，可以帮助宝宝补充营养，促进身体健康。
总之，上述秋季粥品都是可以帮助宝宝补钙的好选择，同时也非常美味。但是，每个宝宝的体质和食欲都不同，所以在给宝宝食用时，要根据宝宝的情况进行选择和调制，避免出现不良反应。同时还要注意食材的新鲜度和卫生安全，确保宝宝的健康。
