婴儿溢奶是指宝宝在喝奶或吃东西后，从口中或鼻子中流出一些食物。这是一种很常见的现象，很多父母都在孩子小时候遇到过。
婴儿溢奶通常是由于食物过多导致的。当婴儿吃得太多，胃里的容量就会超出极限，不能消化得完全，过多的食物就会借助胃口括约肌的紧张和力量，向上推动膈肌进入食管，最后的结果就是，部分食物从口中喷涌出来。
另外，一些影响婴儿消化的其他因素也可能导致婴儿溢奶。例如，消化不良、过度活跃、哺乳姿势不正确等。
与一般印象中不一样的是，婴儿溢奶并不是因为宝宝吃撑了。事实上，让宝宝吃饱是非常重要的，宝宝需要快速增长，需要足够的营养来保持健康，不能将溢奶视为宝宝吃太多的证据。
当然，为了减少宝宝的溢奶，父母可以采取一些措施。首先，注意给宝宝安排好适当的进食时间，不要让宝宝过于饥饿或饱食。其次，妈妈在喂奶时，要注意把乳头正确地送入宝宝的口中，同时也要注意宝宝的姿势。最后，如果宝宝仍然有溢奶的现象，父母可以在喂奶前将宝宝竖起来，让宝宝打嗝，促进胃部排气，减少溢奶的概率。
总之，婴儿溢奶并不是宝宝吃撑了的表现，而是一种正常现象。父母不用过分担心，只要注意措施，会让这个现象渐渐消失。
