测胎心率是孕妇在孕期中必须进行的检查项目之一，它能告诉医生或孕妇胎儿的健康情况。但也有些孕妇不知道如何听胎心率。本文将为大家介绍如何听胎心率。
1. 普通听胎仪
最常用的方法是使用普通的听胎仪，听胎仪通过超声波和射频信号检测宝宝的心跳。在听胎前，孕妇应该尽量放松身体，选择安静环境，以便更容易听到胎心。然后将听胎仪靠近腹部，按下按键，调节音量直到听到节奏明显的心跳声，记下胎心数即可。
2. 手动测量
手动测量常常在孕早期使用，可以用两种方法来触摸和确定胎心率：
（1）双手指（食指和中指）并在肚脐周围寻找跳动的部位，这往往是胎儿的心脏，然后数出每分钟跳动的次数;
（2）使用胎儿听诊器。将听诊器放在腹部上，并逐渐调整位置，直到听到清晰的胎心跳动声。然后数出每分钟的跳动次数，最后确定胎心率。
3. 自家床垫
一些可以自己测量胎心率的床垫也被推出了市场。这些床垫使用无线传感器，将数据通过手机连接到应用程序，并提供实时的胎心率数据。
无论使用哪种方法来测量胎心率，都需要进行安全建议，避免对胎儿造成伤害或不适。如果您不确定如何使用测量设备或方法，请咨询医生或专业技术人员的建议。
