三岁宝宝缺乏维生素D的情况非常普遍。维生素D是人体必需的一种维生素，它能帮助人体吸收钙和磷等营养物质，并提高免疫力，有助于预防多种疾病的发生。而三岁以下的幼儿若长期缺乏维生素D，易导致佝偻病、骨软化等疾病。
那么，三岁宝宝缺乏维生素D需要晒太阳吗？答案是肯定的。晒太阳是最常见的补充维生素D的方法，而且是最经济实惠、最安全的办法。晒太阳的时间可根据季节、天气、肤色等因素而有所差异，一般建议11点~15点这段时间去户外晒太阳，每次晒太阳的时间不要超过20分钟，可裸露面部、手臂和小腿等部位，以便更好地吸收阳光。
但需要注意的是，有些地区的日照条件不够充足，或者孩子的皮肤敏感易晒伤的情况下，需要控制晒太阳的时间，以避免皮肤受到伤害。此外，要注意防晒，不要仅仅为了补充维生素D而忽略了防晒措施，以免皮肤受到伤害，引发其他问题。
总之，三岁宝宝缺乏维生素D需要晒太阳来补充。不过，晒太阳的时间、方式要根据宝宝的实际情况来制定，以确保宝宝的健康和安全。此外，应该注意补充富含维生素D的食物，如鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄等，以达到更好的补充效果。
