孕期和产后妇女和胎儿或婴儿都需要维生素，因为它们在人体的生长和发育过程中起着重要作用。
孕妇常常需要额外摄取某些维生素，以确保他们的身体和胎儿的健康。例如，孕妇需要足够的维生素B9（叶酸），可以减少新生儿神经管缺陷的风险。
另一方面，产妇需要恢复体力和健康，以满足喂养和育儿的需要。维生素B12可以帮助产妇提高精力和免疫力。维生素D有助于促进产妇的骨骼和肌肉健康，并可改善情绪。
对于新生儿和婴儿，母乳喂养通常是最佳的选择，因为母乳可以提供宝宝需要的维生素和营养物质。如果母乳不足，婴儿可能需要额外的维生素补充剂。
维生素D对于婴儿骨骼发育非常重要，因为它可促进钙的吸收和利用。维生素K也很关键，因为它有助于预防出血，并促进血液凝固。
总之，在孕期和产后，母亲和婴儿都需要足够的维生素来确保健康和发育。但是，过量的维生素也可能会有负面影响，因此应遵循推荐的摄入量，并在吃药或其他补充剂之前咨询医生。
