婴儿的头部出汗是一种正常的生理现象，因为婴儿的头部是皮肤较少的部位，而且身体的热量都往头部散发，所以头部出汗是很常见的。但是，当宝宝的头部过度出汗时，会造成不适和不便，给宝宝带来困扰。以下是一些减少宝宝热头部出汗的方法：
1.保持房间通风：家长可以在宝宝睡觉时打开窗户，调整好室内温度使其适宜，给宝宝创造舒适的睡眠环境。
2.控制室内温度：在炎热的夏天，家长可以使用空调或电扇来降低室内温度，让宝宝在凉爽的环境中睡觉。
3.调整宝宝的衣着：宝宝的衣着不能过多，也不能少。家长可以选择透气性好的棉质衣服，避免穿用合成纤维衣物和过于厚重的衣物。
4.避免过度包裹：在冬天需要多加保暖的时候，家长也要注意避免过度包裹，否则宝宝会出汗。要给宝宝换干净干爽的衣服。
5.经常擦洗宝宝的头部：爸妈可以在宝宝出汗后及时用温水为宝宝擦洗头部，保持干净卫生，避免汗水在头皮上积聚引起痱子或其他皮肤问题。
6.饮食调节：在宝宝的饮食上，家长可以给宝宝喝些凉性的茶水，如菊花茶或者薄荷茶等，这些茶水可以起到清热解毒的作用。
总之，家长可以通过上述方法来减少宝宝的热头部出汗，保障宝宝的健康成长。同时，爸妈也应该密切关注宝宝的身体状况，及时采取相应的措施，防止宝宝出现其他的身体不适。
