婴儿的睡眠对于他们的生长与发育至关重要。所以，婴儿每次睡觉的时间长短至关重要。而白天睡觉的时间长短同样重要。好的睡眠规律不仅可以帮助提高婴儿的免疫力，还能帮助其更好地成长和发展。
一般来说，新生儿每天需要12至18小时的睡眠。四个月大的婴儿则需要11至15小时的睡眠。六个月大的婴儿需要10至14小时的睡眠，一岁以内的婴儿需要10至13小时的睡眠。因此，每次白天睡觉的时间应该在以上范围内。但是需要注意的是，婴儿的睡眠时间是不固定的。同时，每个婴儿的睡眠时间亦因个体差异而异。
每次白天睡眠的时间可以根据婴儿的年龄、身体状况以及作息时间来确定。一个特定的规律如下：
新生儿：每次睡6-8个小时
1个月大的婴儿：每次睡5-6个小时
2个月大的婴儿：每次睡5-6个小时
3-4个月大的婴儿：每次睡4-5小时
5-6个月大的婴儿：每次睡2-3小时
7-12个月大的婴儿：每次睡2-3小时
需要注意的是，每个孩子的体质和作息不同，睡眠质量也不同。如果婴儿白天睡得足够舒适，并且在晚上能够安然入睡，那么就没有必要强迫他们在白天多睡一会儿。重要的是确保婴儿充足的睡眠，让他们在我们高度充满纷争和压力的世界中，快乐地成长并发展。
