根据世界卫生组织的建议，孩子在出生后至少需要接受六个月的纯母乳喂养，因为母乳中含有所有孩子成长和发育所需的营养元素，包括维生素D。然而，随着宝宝增长，纯母乳可能无法提供足够的维生素D，因此建议在儿童三岁前，还需要额外补充维生素D。
维生素D是帮助我们的骨骼强壮，以及关键的免疫系统调节的一个重要营养元素。在我们的皮肤暴露在太阳光下时，它可以被我们的身体自然产生。然而，在我们使用防晒霜和其他光屏障的情况下，我们的身体很难制造足够的维生素D。对于儿童和婴儿而言，他们的皮肤可能更薄，也更难吸收足够的维生素D。因此，如果孩子不太可能在户外活动并接触太阳光，就需要额外的维生素D来支持他们的生长。
如果孩子仍然在喝配方奶或者继续母乳喂养，多半不需要额外的维生素D，因为奶粉或以母乳产的牛奶中已经添加了维生素D的含量。然而，一旦孩子开始吃固体食物，他们的饮食就会成为维生素D的一个重要来源。含维生素D的食物包括鱼、蛋黄和牛奶。然而，由于孩子在三岁前的食量和口味常常不稳定和难以掌控，因此来自食物的维生素D的摄入量往往不足。
从而，在宝宝三岁前，建议在医生或保健专家的建议下，进行 儿童维生素D 的补充。通常，儿童维生素D的补充剂以口服液体的形式，易于吞咽并且可以加入食物中，以便于服用。
总体而言，对于三岁以下的儿童，维生素D的摄入量至关重要，既需要从饮食中获取，也需要通过补充剂进行补充。如果你有任何关于儿童维生素D的问题，最好咨询医生、护士或营养师，以确保儿童获得足够的维生素D以支持他们的生长和发育。
