宝宝在一岁之后还需要补充钙和维生素D。钙是宝宝骨骼生长和牙齿形成所必需的营养素，而维生素D有助于促进钙的吸收和利用。在宝宝的人生阶段中，钙和维生素D的摄入量对其生长发育具有至关重要的作用。
在一岁后，宝宝通常已经开始进入辅食期，并开始逐渐从母乳或配方奶中获取的营养素减少。因此，为了确保宝宝获得足够的钙和维生素D，医生通常建议家长在宝宝一岁后继续给宝宝补钙和维生素D。
在日常饮食中，含钙丰富的食品包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等。维生素D食物来源较少，鱼肝油（cod liver oil）、鱼类、蛋类、肝脏等都含有较高的维生素D。然而，大多数宝宝的饮食不能保证足够地获得这些营养素。
因此，补充钙和维生素D的最好方法是在医生的建议下使用专业营养补充剂。某些婴儿配方奶也会添加维生素D和钙来保证宝宝的健康发展。
总之，家长们应该在宝宝一岁后继续关注其钙和维生素D的摄入量。建议定期与医生沟通宝宝的营养摄入和营养需求，以确保宝宝能够获得充足的营养，健康长大。
