婴儿在出生后的头几个月会通过睡觉的方式成长和发育，因此对于父母来说，让婴儿锻炼睡小床是非常重要的。这里分享一些让婴儿适应小床的方法。
1.从最初的放映睡到间歇性的放映
在最初几个星期里，婴儿不太可能习惯于一个漂亮的小床。因此，一种建议的方法是首先让他们在床上放睡，然后慢慢逐步增加床上的睡眠时间。在逐步增加到3-4个星期，您可以尝试间歇性地将孩子放到小床上，就像在白天小睡那样。
2.制造一个安全的小床环境
在安置宝宝之前，确保将床单和被褥保持紧固，以避免任何移位或被婴儿捆绑的危险。还应确保床铺周围的空气流动，并避免过度的热量。
3.缓解转换的能力
在主要的睡眠时间过后，如深夜和早晨，您可以将宝宝放入小床中，以便能够在观察下缓慢过渡入睡。如果他们开始哭泣，试着轻轻地拍他们的背部，并尝试重新安慰他们入睡。即使有些夜晚需要很长时间，但让宝宝慢慢适应和习惯睡小床是至关重要的。
4.加入一个睡眠时间的惯式
每个婴儿都有自己的惯例，哪些活动说明他们该准备进入睡眠，如洗澡、喂食和阅读故事。逐步将这些活动逐渐加入每天的睡眠时间，这有助于让宝宝意识到盼望睡觉的时间的变化，并帮助他们轻松入眠。
在将宝宝带入小床时，要遵循温和的、逐步的方法，并与他们共同度过过渡期。实施这些技巧慢而稳的，最终您就可以成功地让婴儿睡在小床里。
