宝宝呛奶呛口水是一种比较普遍的现象，这种状况可能是由于宝宝吃奶过快，吸气过多，咳嗽和噎住等情况所导致的。要解决这个问题，我们需要多方面考虑。
1. 改变宝宝的喂奶姿势：尝试改变宝宝的喂奶姿势，例如让宝宝坐起来或斜躺等，这可有助于减少宝宝吸入空气的量，从而减轻呛咳的情况。
2. 控制喂奶的节奏：让宝宝慢慢地喝奶，控制喂奶的节奏，可以防止宝宝太急于进食，从而减少呛奶和呛口水的情形。
3. 适当换中断喂奶：如果宝宝连续吃了一段时间，可以适当换一下位置或中断喂奶几秒钟，这样可以帮助宝宝舒缓呼吸，减轻呛奶和呛口水的情况。
4. 避免抱睡：尽量避免抱睡，因为这可能会让宝宝的喉咙变得不舒服，影响呼吸，也更容易呛奶和呛口水。
5. 给宝宝足够的时间：建议给宝宝足够的时间进食，让他们吃得慢一点，因为这将有助于减少宝宝呛咳和呛口水的风险。
总之，要让宝宝避免呛奶和呛口水的情况，需要从多个方面入手，例如调整喂奶姿势、控制节奏、改变姿势、换中断喂奶、避免抱睡和给宝宝足够的时间。同时，如果宝宝总是呛奶呛口水情况比较严重，建议咨询医生的建议，看看是否需要进行治疗。
