胎毒是指母亲体内存留的有害物质对胎儿的影响，也包括胎儿在母体内积聚的垃圾毒素。胎毒是事实上引起许多新生儿问题的一个罪魁祸首，例如出生缺陷、见红、胎位不正或疏离等。那么如何驱除胎毒呢？
1.饮食调节：适量摄入富含蛋白质、蔬菜、水果和粗粮的食品，尽可能地减少高脂肪、高糖分、高热量的食品，避免油炸、烧烤、熏制等不健康的饮食习惯。
2.运动锻炼：坚持适度的锻炼对于清除毒素十分重要，能够增强机体代谢功能，促进汗液、尿液等体液代谢的正常流通。
3.情绪调节：积极面对生活，保持良好的心态，减少压力和疲劳的影响对机体的伤害。
4.中草药调理：中草药有一定的清热解毒的作用，可以通过饮用中草药水、药膏等来疏通人体经络，促进新陈代谢和毒素的排放，以达到驱除胎毒的目的。
总之，正确的饮食、健康的生活方式和有效的中草药调理，都可以进行胎毒驱除，帮助宝宝健康成长。如果您想进行胎毒清除，最好在专业的医生指导下进行，以免产生其他的身体问题。
