宝宝补钙维生素D是指通过食物或补充剂等方式为宝宝提供足够的钙和维生素D，以促进宝宝骨骼健康发育。
在宝宝的身体发育过程中，钙和维生素D起着至关重要的作用。钙是骨骼和牙齿的重要建筑材料，同时还参与肌肉和神经的正常运转。而维生素D则能促进钙的吸收和利用，帮助骨骼发育和维持免疫系统的正常功能。
对于满足新生儿和婴儿的钙和维生素D营养需求，母乳是最好的选择。母乳中含有适量的钙和维生素D，并能提高宝宝的钙吸收效率。然而，当宝宝不再完全依靠母乳喂养时，需要通过其他食品或补充剂等方式来为宝宝补充足够的钙和维生素D。
常见的富含钙的食品包括乳制品、豆制品、海鲜、叶菜类等。而自然食品中很少含有足够的维生素D，因此建议宝宝在医生或保健师的指导下补充维生素D。不同国家或地区对宝宝维生素D摄入量的建议不同，但通常为每天400-1000国际单位（IU）。
总之，保证宝宝足够的钙和维生素D营养摄入对于宝宝健康成长至关重要。家长需要注意孩子的营养摄入情况，并在必要时咨询医生或保健师。
