一个月大的婴儿需要大量的睡眠来支持他们的生长和发育。他们的睡眠时间会占用24小时中的大部分时间，在这个时期里，新生儿不会有任何固定的睡眠模式，而是以小睡为主，每次睡眠时间不超过2-3小时。
在这个时期里，父母需要注意以下几点，让婴儿有一个良好的睡眠环境：
1. 温度适宜：一个月的宝宝很容易受到温度的影响，父母应该确保婴儿所在的睡眠环境是舒适的，室内温度不宜过高或过低。
2. 干燥舒适：婴儿的皮肤比较娇嫩，需要一个干燥的睡眠环境。在夏季，可以使用空调或风扇来保持室内的干燥度。
3. 安全稳定：在一个月大的阶段，婴儿的肌肉还不够发达，需要一个稳定的睡眠环境，以免发生意外。灰色脑质发育不完善，对头部打击很容易造成损伤。
4. 睡前体位：在一个月大的时期，婴儿的睡姿没有太多要求。一般来说，婴儿在睡觉时父母可以让他们趴着或是侧着睡，如此可以减少婴儿呕吐的情况。
5. 安静环境：婴儿在睡觉时需要一个安静的环境，尽量避免在他们睡觉时制造太多的噪音，这会影响婴儿的睡眠。
总而言之，一个月的婴儿需要经常的小睡，并且需要父母提供一个安全舒适的睡眠环境，让他们能够安心入睡，以促进他们的成长和发育。
