对于不同年龄婴幼儿，推荐的补钙方式也有所不同：
0-6个月宝宝：母乳或配方奶具有足够的钙质，不需要额外补充。如果宝宝出现缺钙症状，应立即咨询医生并遵循医生的指导补钙。
6-12个月宝宝：此时宝宝可以开始适当添加含钙食物，如豆腐、乳制品、鱼类等。还可以通过牙磨咀嚼硬质食物锻炼牙齿和咀嚼能力，有利于钙的吸收。
1-3岁宝宝：应注重多样化的膳食结构，保证每日摄入足够的蛋白质和钙，配合适当户外运动。
3-6岁宝宝：同样需要多样化的膳食，此时应尽可能避免宝宝挑食导致缺钙。麦片、燕麦、全麦面包等钙含量较高的食品可以适量添加。
6-12岁儿童：此时宝宝进入了换牙期，需要注意膳食中钙和维生素D的比例，以促进牙齿健康。
此外，家庭也可以在生活中注重增加子女户外锻炼时间，选择适合的运动方式，如游泳、跑步、球类运动等。这既可以增强宝宝的体质，也有助于钙的吸收。需要注意的是，也不要过度补钙，过量的钙对身体也有不利影响，如肾结石、胃肠道不适等。如果确实需要补钙，建议在医生的指导下进行。
