宝宝在生长发育过程中需要大量的钙元素,钙是维持婴幼儿骨骼健康发育的必要元素。在揀选宝宝补钙钙片时应注意以下几个方面:
1. 选择可吸收性好的钙片
婴幼儿钙的吸收率较低,选择可吸收性好的钙片至关重要。说白了,就是又营养,又好吸收的钙片更适合婴幼儿补钙。
2. 选择配合维生素D3的钙片
维生素D3可以促进钙的吸收和利用,因此在揀选宝宝补钙钙片时应尽量选择配合维生素D3的钙片。维生素D3能增加钙离子的吸收量,也降低了宝宝输尿管碱化所引起的肾结石。
3. 选择无添加防腐剂的钙片
宝宝的身体配有天然的免疫力,无添加防腐剂的钙片更有利于宝宝对抗外界的侵蚀。
4. 选择含有多种微量元素的钙片
在选择宝宝补钙钙片时,最好选择含有多种微量元素的钙片,如铁、锌、铜、镁等,能更好地提高宝宝的免疫力和抵抗力。
以下是9种适合宝宝补钙的钙片:
1. 余甘子钙片:余甘子钙片是一种完全天然成分的钙片,富含钙、镁、锌、铁等多种微量元素,并且余甘子是含钙量最高的果子之一,因此钙的含量非常高,补钙效果极佳。
2. 三元钙咀嚼片:该咀嚼片包含三种钙盐配方,钙片比较软,适合宝宝咀嚼,成分融合度较好,有助于钙元素的吸收和利用。
3. 牛奶钙片:牛奶是一种含钙量很高的饮料,牛奶钙片中的钙、磷含量平衡,并且含有丰富的维生素D3,有助于宝宝吸收和利用钙。
4. 小米芝士钙片:小米芝士钙片是一种不含防腐剂和人工调味的钙片,富含钙、铁、锌、铜等多种微量元素,补钙效果非常好。
5. 蛋白钙片:蛋白钙片含有肽、钙、磷、胶原蛋白等多种有益成分,适合宝宝生长期,对皮肤、骨骼等方面有帮助。
6. 宠物海藻钙片:海藻含有丰富的钙和各种营养物质,补钙效果比较好,而宠物海藻钙片可以提高钙的吸收率,适合宝宝补钙。
7. 矿物质钙片:这种钙片含有丰富的矿物质,有助于宝宝钙的吸收和利用,适用于宝宝缺钙的情况。
8. 佳思敏钙咀嚼片:该钙片是一种纯天然的海洋钙,含有维生素D3、镁、锌等高原素,维持宝宝生长发育的必要元素。
9. 青少年钙片:青少年钙片富含钙、镁、锌等多种微量元素,不含任何防腐剂和糖类,适合青少年和宝宝生长发育过程中的钙元素缺乏问题。