宝宝发烧是家长们最为关注和担心的问题，尤其是当宝宝发烧时，如果出现头痛的症状，家长们就更加不放心了。那么，宝宝发烧说头痛正常吗？
首先，需要明确的是，宝宝发烧时出现头痛是一种非常常见的现象，因为头痛是热量过快排出的一种体现。由于儿童的身体免疫系统尚未成熟，因此，当身体感受到某种刺激来袭时，包括感染、病毒、细菌等，就会快速地调动免疫系统来应对，这时会产生热量和炎症反应，导致发烧。同时，儿童的大脑发育尚未成熟，头痛的感觉也会更加明显。
其次，如果宝宝出现头痛，家长可以给宝宝摸干净的毛巾敷在头部，用微醺的温水擦拭宝宝的额头、手脚心等部位，以降低宝宝的体温。但是，在给宝宝退烧的过程中，也应当有所限制，不应过度给予药物以及过于频繁地外敷冰袋或用酒精擦拭宝宝的身体，尤其要避免让宝宝感受到刺激或疼痛。
最后，家长在宝宝发烧时也要多留意宝宝的情况，如果宝宝出现频繁呕吐、腹泻、皮肤出现疹子等症状，可以考虑带宝宝去医院就诊。同时，预防减轻宝宝发烧的重要方法是，让宝宝保持良好的卫生习惯，避免熬夜、饮食不规律等生活中的不良行为，另外可以考虑让宝宝适时接种疫苗，提高宝宝的免疫力。
总之，宝宝在发烧时出现头痛是一种正常的生理现象，家长应当正确引导孩子，给予适当的护理和照顾。如果情况严重或不明朗，最好及时就医以获得专业的诊断和治疗。
