宝宝出汗是正常现象，但是如果出汗过多或不正常，家长们就需要关注了。有很多因素会导致宝宝过度的出汗，下面我们来看看可能的原因和解决方法。
1. 热量过高
孩子穿衣服过多或室内温度过高，都有可能导致宝宝过度出汗。婴儿不知道控制体温，所以妈妈要时刻注意宝宝的体温是否正常，有条件的家庭可以装有恒温器的空调室内预设温度，宝宝睡觉前适当调高呼吸正常舒适的温度，还需睡在合适的大小的床上，方便宝宝挥动手脚，散发体温，注意不可给宝宝盖过多被子。
2. 运动过度
宝宝活动量过大，如玩耍跳跳床，爬爬丘等都会导致出汗过多。建议家长在孩子活动前给孩子搭建室内活动场地限制其游荡范围，做好防摔措施，或者给孩子盖上薄被子达到适宜温度。
3. 肥胖
肥胖宝宝由于体积大、脂肪组织多，新陈代谢过程也会与普通孩子不同，会导致体温调节不良，容易出汗。建议家长减少宝宝油腻、高热量的零食，培养宝宝规律的饮食和运动习惯，降低体重，逐渐达到健康程度。
4. 身体不适
宝宝身体状况不佳也会导致出汗过多，如感冒、发烧、腹泻等。这时要及时给宝宝补充水分，减少出汗，最好让宝宝休息隔离劳动。
总而言之，正确的出汗观念是宝宝的健康之基。出汗多健康，出汗少邪恶，正确掌握宝宝出汗的原因和解决方法，能够为宝宝的健康成长保驾护航。
