宝宝在生长过程中需要摄取各种营养素，其中维生素就是非常重要的一种。维生素可以帮助宝宝维持正常的生长和发育，同时也可以增强免疫系统，预防疾病。但是，我们平时的饮食很难保证所有维生素都摄入到位，因此我们需要考虑给宝宝添加维生素，那么宝宝应该吃哪些维生素呢？
1. 维生素A
维生素A可以帮助宝宝维持正常视力，促进骨骼生长，同时也可以增强免疫系统。宝宝可以从绿色蔬菜和水果，牛奶和其他乳制品中摄取维生素A。
2. 维生素C
维生素C可以促进宝宝的免疫系统，预防感冒和其他疾病。同时，它还可以帮助宝宝吸收铁，促进骨骼生长。维生素C可以从柑橘类水果，草莓，西红柿等食物中摄取。
3. 维生素D
维生素D可以帮助宝宝吸收钙，促进骨骼生长，同时也可以增强免疫力。宝宝可以从阳光中获得维生素D，同时也可以从乳制品，鱼类等食物中摄取。
4. 维生素E
维生素E可以增强宝宝的免疫系统，同时也可以防止脂肪氧化。宝宝可以从植物油，坚果，蛋黄等食物中摄取维生素E。
5. 维生素K
维生素K可以帮助宝宝血液凝结，促进骨骼生长。宝宝可以从绿色蔬菜，小麦胚芽，肝脏等食物中摄取维生素K。
总之，宝宝需要吃多种维生素才能保证健康成长，家长需要注意让宝宝多吃各种颜色的水果和蔬菜，适量摄入乳制品，鱼类，坚果等富含维生素的食物。如果宝宝的营养摄入不足，可以考虑给宝宝补充维生素片或液体剂。但是，家长需要注意，药物的剂量应该按照医生的建议和说明书来计算和给予，不要超量服用。
