宝宝头上出汗不是一种疾病，更多是因为宝宝自身的生理特点和环境因素造成的。例如气温高、宝宝体温过高、穿戴过多、过度运动等都可能导致宝宝头上出汗。而有些疾病也可能导致这种情况，如发热、贫血、过敏等。因此，防止宝宝头上出汗，首先要知道出汗的原因，从而采取对应的措施。
以下是几种预防宝宝头上出汗的方法：
1. 保持室内适宜的温度和湿度
室内温度一般保持在25℃左右，湿度在50~60%左右比较适宜，这对宝宝的身体和睡眠都有好处。如果天气炎热，可以打开空调或风扇降低温度。但是空调温度要适当，不要过低，尤其是睡觉的时候，要保持宝宝的房间舒适。
2. 穿戴适宜
夏天宝宝穿戴应该尽量轻薄、透气，不宜穿得过多或过厚，以免造成宝宝过度出汗。选择适合宝宝的面料也很重要，天然棉质面料透气性好，对皮肤刺激小，是较好的选择。
3. 睡眠环境要舒适
睡眠环境对宝宝的成长发育非常重要，睡前要清洁宝宝的身体，避免建立细菌繁殖环境。床上用品要保持清洁，常进行清洁消毒工作，被子、枕头等材料要保持透气性，避免卷曲扭曲影响宝宝睡眠。
4. 多喝水
无论是宝宝还是成人，出汗后要及时补充水分，这是保持身体健康的基本要求。对于宝宝，喝水可以满足身体所需，同时帮助排汗，避免流失太多体液。
总之，预防宝宝头上出汗要从多个方面入手，保持室内适宜的温度和湿度，穿戴适宜、睡眠环境要舒适，多喝水等，这些做好了，宝宝就可以远离头上出汗的问题，健康成长。
