补钙是宝宝身体中非常重要的一个环节，钙质对于宝宝的生长发育以及骨骼的健康发挥着非常重要的作用。但是，不同情况下宝宝补钙的时间不同。下面详细介绍一下宝宝补钙的时间。
首先，从新生儿开始，宝宝就应该开始补钙。新生儿时期，婴儿主要是从母乳中获得营养，妈妈喝足够的牛奶等饮品可以保证母乳中的钙质含量充足，宝宝不需额外补充。但是，对于母乳不足或不能喝母乳的婴儿，可以在医生建议的情况下添加钙奶粉等配方奶进行补充。
在宝宝开始添加辅食后，膳食中应增加含钙食品的比例。6个月大的宝宝开始逐渐转入辅食喂养阶段，其中含有丰富钙质的食物如豆腐、鲜奶、奶酪、小骨头、虾皮等可以给予宝宝适当的补充。宝宝的身体在这个时期需要的钙质比较多，可适度增加含钙的食物来满足需求。
1至3岁时期是孩子生长发育的黄金阶段，也是最需要钙质的阶段，这个时期的孩子每天需要的钙质量在800-1000毫克左右。家长可以多带孩子在户外活动，让孩子吸收到阳光下的维生素D，同时多鼓励孩子吃奶、豆腐、海鲜以及其他含钙食物，保证其身体的需要。
总之，随着宝宝年龄的不断增长，宝宝补钙的时间也不断变化。在生长发育阶段，人体对钙质的需求量加大，多种方式均可供选。不过，家长应该注意不要随意给宝宝添加钙奶粉或维生素D等营养品，有必要时需要在医生的指导下适当添加。从日常食品中逐渐适应钙的摄入是最好的解决方法。
