在美国，很多妈妈都会给自己的孩子补充维生素，特别是维生素D和维生素C。这是因为孩子的营养需求比成年人更高，而有些食物中的营养成分含量不够。此外，美国的气候和生活方式也可能造成孩子的Vit D缺乏。
维生素D是维持骨骼健康的必需品。美国国立卫生研究院建议，婴儿应在出生后1个月内开始每天从维生素D的饮食或补充品中摄入400 IU的维生素D，直至能从食物中摄入足够的维生素D或达到1岁。 从食物中摄入足够的维生素D并不容易：除鱼类、蚌类和瘤胃牛肉之外没有其他天然食品含有足够的维生素D。
此外，生活在美国北部或室内时间较多的儿童也常常面临维生素D缺乏的风险。 更年期女性和老年人也需要增加维生素D的摄入量。因此，不少美国妈妈会选择购买儿童维生素D补充剂，以确保子女的健康。
除了维生素D，维生素C也是重要的营养补充品。维生素C能帮助支持免疫系统、减轻感冒症状、促进铁吸收等等。和维生素D一样，维生素C也可以从食物中摄入，例如柑橘类水果。某些品牌的维生素C糖果也融入了更多的味道，制造了更多消费者的需求。
然而，每天大量摄入维生素C并不总是安全的。过量摄入维生素C可能会引起腹泻，并在某些情况下，可能会对肾脏造成伤害。因此，妈妈们需要确保自己的孩子摄入的维生素C补充剂是适当的剂量。
总的来说，美国妈妈给孩子补充维生素的做法很普遍。然而，确保孩子的饮食健康和均衡仍然是最重要的。维生素补充品可以帮助孩子获得某些营养物质，但不能替代良好的饮食习惯。
