维生素D是人体必需的一种营养素，它在人体内参与骨骼发育和骨骼维护，调节钙和磷代谢，促进肌肉收缩，维持免疫健康等重要作用。自然界中富含维生素D的食品很少，绝大多数维生素D是通过皮肤受紫外线照射制造的。然而，近年来，许多研究发现，在不同年龄层次的群体中，维生素D摄入量普遍不足而导致体内维生素D缺乏。特别是在有一定年龄、性别、季节、光线强度等因素的幼儿群体中，更容易暴露出维生素D缺乏的风险。
在宝宝身体健康方面，维生素D缺乏对骨骼发育和免疫系统有着严重影响。在身体和骨骼生长需要维生素D来调配钙和磷，因为在缺乏维生素D的情况下，钙和磷无法充分的吸收。维生素D的缺乏可能会影响宝宝的牙齿和骨骼的生长发育；在免疫方面，维生素D是调节免疫细胞增殖和调节免疫反应的关键物质。因此，维生素D缺乏将导致免疫力降低，宝宝易感染病毒和细菌。
为了检测宝宝的维生素D水平，医生通常会进行血液检测。正常情况下，宝宝的维生素D水平应该在30-100 ng/mL之间，若低于30 ng/mL，说明宝宝体内存在维生素D不足或缺乏的情况。根据文献报道，在大部分地区，约有七成的宝宝存在维生素D缺乏的情况。在季节性变化和非常规的食物整体摄入量不足的情况下，宝宝的维生素D水平可能会下降。简单的改变饮食习惯可以解决维生素D摄入不足的问题，但对于存在严重缺乏的宝宝，可能需要口服维生素D补充剂。
宝宝的维生素D测血值低于正常范围的45 ng/mL，已经处于缺乏的状态，需要及时采取措施纠正。婴儿通常需要口服维生素D补充剂，每日补充的剂量应该根据年龄和体重进行医学专业指导。饮食调整也是缓解维生素D缺乏的一个关键手段。在婴儿出生后，母乳对于维生素D的需求量是难以满足的，因此需要混合喂养或者从出生开始就给予维生素D补充剂。
综上所述，维生素D缺乏对孩子的成长和发育健康有很大的影响。针对宝宝发现的维生素D缺乏问题，家长应该积极采用正规的检测手段，同时在医生或营养师的专业指导下，制定合理的饮食和补充计划，使宝宝获得足够的维生素D。
