补维生素是指在日常饮食中不能满足身体需要的情况下，通过口服补充维生素的方式来维持人体健康的一种做法。对于一岁以上的宝宝，补充维生素是有必要的。
1.宝宝需要的维生素种类
宝宝需要的维生素种类很多，比如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等等。这些维生素都是宝宝正常生长发育所必不可少的，因此宝宝需要适量地从饮食中摄取这些营养素。
2.宝宝容易缺乏维生素的原因
宝宝的胃口往往不太好，尤其是如果宝宝不喜欢吃某些蔬菜水果，那么就会导致营养素的不足。此外，家长有时候也会忙于工作，无法做出营养均衡的饮食，这些都可能导致宝宝缺乏营养素。
3.宝宝补充维生素的方式
针对宝宝补充维生素，家长可以选择多种方式，如口服维生素片、口服维生素混合液、口服维生素软胶囊等。需要注意的是，家长在为宝宝补充维生素时，一定要选择安全、无害的产品，并在医生的建议下进行补充。
总之，宝宝的健康和成长离不开维生素的帮助，如果宝宝缺乏某些维生素，家长应当及时采取方式进行补充，从而帮助宝宝更快地成长和发育。但在进行补充时，也要注意不要过量使用，因为过量摄入维生素也会对宝宝的身体产生不利影响。
