孕期胎动是指胎儿在母亲子宫内主动的运动，是胎儿生命力和发育状况的重要表现。一般认为在孕20周左右胎动逐渐增多，到孕28周胎动在一天之内8-10小时，每小时动作5-10次，到孕32周胎动开始逐渐减少，一直减少至分娩前。
关于孕妇睡觉时候胎动频繁的问题，不同的孕妇会有不同的体验。有些孕妇会在睡觉时感到胎动频繁，而有些孕妇则感觉胎动较少。这可能与孕妇睡姿、饮食、日常活动、胎儿活动周期等因素有关。
睡姿是影响胎动的因素之一。建议孕妇在睡觉时采用侧卧位，这可以减少对子宫和胎儿的压力，有利于胎儿的健康和生长发育。此外，孕妇在睡觉时也可以用枕头支撑肚子，减轻腹部的压迫感，促进胎儿的运动。
饮食和日常活动也会影响胎动的频率和强度。孕妇应保证充足的营养，不要过度节食，以确保胎儿健康发育。此外，孕妇应该避免长时间站立或坐着，应该多进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有利于胎儿活动。
胎儿的活动周期也是影响胎动频率和强度的重要因素。一般来说，在早晨和晚上胎动会更为频繁，而在白天会相对减少。因此，孕妇的体验可能会因为时间不同而有所不同。
总的来说，胎动频繁与否不是判断胎儿健康的唯一标准，建议孕妇注意胎动的规律性和节奏感。如果孕妇怀疑胎动过于频繁或不足，应该及时咨询医生，以确保胎儿的健康和安全。
