婴儿侧着头睡可能会引起扁头综合症，也就是婴儿头部变形的病症。因此，建议婴儿仰头睡觉。但仅仅这样说是不够的，下面我们来详细了解。
为什么不建议婴儿侧着头睡？
侧睡存在几个风险：
1. 扁头综合症
婴儿头骨实际上是由几块软骨组成的，这些软骨是通过缝合线连接在一起的，并在头部内部缓慢生长。婴儿睡觉时，如果总是同一侧睡觉，头骨就会缓慢地向睡觉的那一侧变形，导致扁头综合症。
扁头综合症是一个可以通过物理治疗矫正的问题，但是必须认真对待。如果不矫正，这个问题最终可能会导致头骨变形，并有可能对婴儿的大脑和面部发育产生长期影响。
2. 窒息和呼吸问题
侧睡会增加婴儿窒息的风险，这是因为婴儿在这个姿势下可能会翻到面部朝下，使得呼吸变得困难。
3. 颈部和肩部疼痛
婴儿的颈部和肩部在侧卧时可能会受到扭曲，导致疼痛。
仰头睡觉为什么更好？
仰头睡觉可以降低上述风险。仰睡有多个好处：
1. 安全
仰头睡觉可避免窒息和呼吸困难，因为婴儿不会滚动到面部朝下的姿势。
2. 颈部和肩部的舒适
仰睡可确保颈部和肩部处于正常位置，不会扭曲或压迫。
3. 防止扁头综合症
仰头睡还可以避免头骨变形，从而防止扁头综合症出现。
如何确保婴儿安全地仰头睡？
1. 足够的平滑表面
确保婴儿在一个平滑的表面上睡觉，如床上。
2. 通风良好的房间
确保房间通风良好，并不要让婴儿睡在过热或过冷的房间里。
3. 不要覆盖脑袋
不要让婴儿的头部被覆盖，以确保他们可以自由呼吸。
4. 适合的睡眠姿势
你可以给婴儿提供适合他们睡觉的睡眠姿势，比如使用睡袋等。
总之，为了婴儿的安全和健康，我们建议婴儿仰头睡觉。
