首先，要明确的是，宝宝在三岁以内的维生素D3需求量较小，而且有很多食物中也含有维生素D，因此并不需要每天都进行补充。一般来说，宝宝每周可以补充360国际单位的维生素D，可以采取以下方式进行：
1. 给宝宝饮用添加了维生素D的奶粉或其他奶制品。一些市面上的婴幼儿配方奶粉中已经添加了维生素D，可以按照说明书的比例配制喂给宝宝。
2. 让宝宝在阳光充足的时候去户外活动，这样可以促进宝宝的皮肤合成维生素D。不过需要注意的是，宝宝在户外活动时，需要注意防晒，尽量避免在中午太阳最强烈的时候曝晒。
3. 给宝宝食用一些富含维生素D的食物，如鸡蛋、鱼类、牛奶、黄油等，这些食物中都含有一定的维生素D，适量食用也可以帮助宝宝补充所需的维生素D。
最后要提醒的是，给宝宝补充维生素D时需要按照医生建议的剂量进行，不要过量补充，以免产生不良影响。同时，在选择添加了维生素D的奶制品时，也要注意选购正规的品牌，并遵循产品说明书的用量和注意事项。 以上就是三周岁宝宝补充维生素D3的方法和注意事项，希望可以对家长们有所帮助。
