对于三岁的宝宝来说，选择补钙药物的时候需要注意不适用于所有情况。如果宝宝的钙摄入量不足，宝妈应该优先考虑调整饮食，并补充富含钙质的食物。如果饮食调整后仍然有不足，那么可以参考以下的补钙措施。
1. 钙剂：钙剂是一种比较常用的补钙药物，一般适用于儿童低钙、易碎骨等情况。不过，临床研究发现，过量的钙剂会引起宝宝的肾脏负担加重，还可能导致便秘等问题。因此，在使用钙剂之前，家长要仔细阅读药品说明书，并听从医生的建议使用。
2. 维生素D：维生素D能够促进钙的吸收利用，对于儿童健康非常重要。宝宝如果缺乏维生素D，可以考虑使用维生素D补充药物。不过，使用维生素D补充剂也需谨慎。过量的维生素D会导致头痛、腹泻、肾脏组织损伤等问题。
3. 食物：最好的补钙方法是通过日常饮食获得。母乳是最好的选择，但如果宝宝不断地长大，母乳中的钙也会随之变少。此时，家长应该提供富含钙质的食物，如鱼、虾、贝类、奶酪、芝士、牛奶等。同时，宝宝每天在露天玩耍也可以帮助他们吸收阳光中的维生素D，从而促进钙的吸收。
总体来说，三岁宝宝需要注意钙质摄入量，但不建议过度依赖药物进行补充。家长们应该根据宝宝的实际情况，采取多种方法共同提高宝宝的钙吸收效率。同时，对于已经选择购买钙剂等补钙药品的家长，一定要注意按照药品说明、按医嘱使用药品。
