益生菌是一种有益于消化系统健康的微生物群落，通过维护肠道菌群平衡，可以促进食物消化和免疫系统健康。然而，吃益生菌后出现吐奶呛奶的情况，可能源于以下原因：
1. 食用方法不当。益生菌常常被制成牛奶、酸奶等乳制品，如果食用过程中不注意细节，可能会导致奶类产品误入呼吸道，引起呛奶，进而导致呕吐。
2. 过敏或不耐受。个别人的身体对某些成分或细菌群不耐受或过敏，因此摄入益生菌后出现不适反应，如恶心、呕吐、不适等。
3. 可能是其他消化道问题引起。如果出现吐奶呛奶等症状，还应考虑可能的其他消化道问题，比如胃炎、胃溃疡、胃肠道病毒感染等。
4. 可能是口腔卫生问题。不良的口腔卫生习惯可能会导致口腔感染，导致出现吐奶呛奶等症状，同时也会影响身体的感染抵抗力。
为了避免出现吐奶呛奶等症状，应选择标准产品，并按照说明进行使用。对于过敏或不耐受人群，可以在医生的指导下进行最合适的食用方式和剂量设置。若出现症状，应及时就医，明确病因并进行相应的治疗。同时，注意口腔卫生，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，以预防疾病的发生。
