对于新生儿来说，睡眠非常重要并直接关系到他们的健康和发育。通过睡眠，他们可以补充能量、促进大脑和身体的发育，同时还可以加强免疫系统的功能。那么，对于婴儿来说，每天睡多久最好呢？
根据美国儿科学会（AAP）的研究，新生儿的睡眠时间应该在16-17个小时左右，其中包括了日间和晚间的睡眠，大约分为6-7次。因为新生儿的胃很小，需要经常进食，因此他们经常在醒着的时间里吃饭，而睡眠时间也相应减少。
当孩子长大到3-4个月时，睡眠的时间会在每天13-15个小时，并且会逐渐集中在晚上睡眠，只有一到两次的夜间醒来。
对于婴儿睡眠的重要性，除了上述提到的健康和发育原因外，还有以下几点：
1. 预防肥胖：过于缺乏睡眠可能会导致婴儿肥胖。
2. 好的情绪：缺乏睡眠会使婴儿感到焦虑、闹脾气，而充足的睡眠可以使婴儿保持愉悦的情绪。
3. 记忆和学习：睡眠对于大脑的发育和记忆方面有显著的作用，缺乏睡眠可能会影响婴儿的学习和记忆能力。
总之，新生儿每天应该睡眠16-17个小时，稍大一些的孩子则需要13-15个小时的睡眠。如家长发现婴儿有睡觉不安宁或者夜间醒来很多次的情况，可以提前去儿科医院或者专业儿童门诊寻求医生的建议。一般情况下，定期及时地建立婴儿的睡眠规律，可以帮助他们更好地成长和发育。
