首先，需要了解7个月的宝宝已经开始进入辅食阶段了，可能是宝宝的消化能力还没有完全适应辅食导致的。此时，宝宝的呛咳反应是一种保护性的身体反应，宝宝的呼吸道里可能有进食或吞咽不畅的物质，这时宝宝会通过咳嗽的方式将其排出，以保证呼吸道的通畅。
其次，宝宝进食过程中，如果速度过快或吞咽不够协调，就容易产生呛咳现象。建议家长在给宝宝喂奶或辅食时，要让宝宝慢慢吃，控制食物的大小和质地，细心观察宝宝吃食的表现和信号。例如，当宝宝逐渐下咽，喉咙在移动时，家长可以轻轻拍打宝宝的背部，以帮助宝宝排出口中咽下去的食物。
此外，宝宝可能也会因为口腔感染等原因，引起喉咳和呛咳现象。在这种情况下，家长需要及时带孩子就医，根据医生的建议给孩子进行针对性的治疗，避免病情进一步加重。
总之，7个月大的宝宝因为生理和心理因素都在发生着变化，所以出现呛奶的情况也是正常现象，家长们不用过于紧张。只要注意给宝宝慢慢吃，控制食物的大小和质地，适当为宝宝做身体状况的评估，以及听取医生的建议，并在必要时寻求专业治疗，就可以有效地控制宝宝的呛奶情况。
