宝宝吃鱼甘油主要是为了补充DHA和EPA等Omega-3脂肪酸，而不是为了补钙。
Omega-3脂肪酸是一种重要的营养素，对婴幼儿的智力发育和视力发育有益。鱼类中含有丰富的Omega-3脂肪酸，而鱼肝油中含有的DHA和EPA更是比普通鱼油更加积极。鱼肝油可以有效改善宝宝的神经、血液及免疫等多个系统的功能。
而钙则是宝宝体内最重要的矿物质之一，是维持骨骼和牙齿健康的必要元素。宝宝需要合适量的钙来保证骨骼发育和牙齿生长，这点是不能被忽视的。
虽然鱼肝油里含有少量钙，但仅仅靠吃鱼肝油无法满足宝宝每天所需的钙量。因此，只有在宝宝的食物中综合得到各种营养素的供给，才能健康地成长。
在宝宝食品的选择上，应该多多注意摄入富含钙质的食物。蔬菜、水果、奶类、豆制品和肉类都是富含钙质的食物，可以保证宝宝获得足够的钙量。
鱼肝油作为一种补充营养素的选择，在补充DHA和EPA方面有着良好的效果。但对于补充钙质，应该多加注意别幻想一次性解决问题。合理的膳食结构才是保障宝宝健康成长的根本。
