补钙是宝宝生长发育过程中必不可少的一项营养补充，五个多月的宝宝正处于快速生长发育阶段，因此适当补钙可以促进宝宝的骨骼、牙齿和神经系统的健康发展。
在五个月后，母乳或婴儿配方奶粉已不能满足宝宝的生长需要，适当补充奶粉中含有的钙质是必要的。婴儿配方奶粉中含有的钙质可以满足宝宝的日常需求，但是如果宝宝生长发育迅速，特别在疾病或压力情况下，身体可能需要更多的钙质。此时需要注意的是，不要随意添加钙片或其他营养品，应在医生的指导下进行。
除了婴儿配方奶粉外，宝宝可以从坚果、豆类、鱼类和蔬菜中摄取钙质。但因为宝宝的食欲和消化系统尚未完善，在添加辅食之前，最好不要单独给宝宝添加含钙食物。在添加辅食后，可以逐渐添加含钙食物，但也要注意适量，不要过量。
总之，在宝宝五个月左右时补钙是有必要的，但也要注意适量。母乳或婴儿配方奶粉中已含有足够的钙质，如果宝宝需要额外的钙质，应在医生的建议下进行。在添加辅食后，逐渐添加含钙食物，也要注意控制摄入量。
