在怀孕期间，胎心率是一个非常重要的指标，它能够反映出胎儿的健康状况。胎心率通常在每分钟110-160次之间，当胎心率比之前变低时，说明胎儿出现了某种问题，需要及时采取应对措施。
胎心率下降的原因有很多种，如胎儿缺氧、胎儿宫内感染、胎儿心脏疾病等。不同的原因需要采取不同的对策，但是需要及时的处理和跟踪。
下面是一些你可以尝试的方法，帮助胎儿恢复正常的胎心率：
1. 改善孕妇生活习惯，保持良好的营养状况，适当地进行体育锻炼，避免过度疲劳。
2. 孕妇需要注意情绪稳定，保持愉悦心情，保证足够的休息。
3. 增强自身抵抗力，避免怀孕中途出现感染和其他慢性疾病。
4. 若是由于缺氧引起胎心率下降可以通过对孕妇进行氧气供给、调整体位、调整输液等手段进行治疗。
5. 通过药物治疗和手术治疗来解决其他原因引发的胎心率下降。
总之，当你注意到胎心率下降时，首先要保持冷静，寻求专业医生进行检查，确定具体原因，并按照医生的指导采取有效措施。及时处理是保证胎儿健康的关键，不要掉以轻心。
