3个月宝宝吃奶会呛奶是很正常的现象，这是因为小宝宝的咽喉和吞咽功能尚未完全发展好，口腔和鼻腔之间的阻力较大，还无法自主控制吞咽的速度和量。当奶流过大或婴儿吞咽不好时，容易引起呛咳、喷嚏等反应，但这并不等于宝宝有问题，只需要妈妈在喂奶时采取一些措施，就能有效避免宝宝呛奶的情况发生。
1、选择正确的奶瓶：选择有防止胀气功能的奶瓶，最好是有“慢奶嘴”或“控制奶嘴”，这样能让奶流出得更均匀、更缓慢，有利于宝宝吞咽。
2、掌握喂奶姿势：让宝宝的头部略高于身体，嘴唇紧贴奶嘴，尽量让宝宝用力吸吮奶嘴来控制奶流速度。如果宝宝吃得太快，可以暂停喂奶，让宝宝停一停再继续喂。
3、时刻注意宝宝的状态：喂奶时要时刻观察宝宝的表情和状态，如果宝宝开始陷入昏睡或感觉已吃饱，就要及时停止喂奶。还要避免让宝宝在大喊大叫或哭闹时给他喂奶。
同时，妈妈要保持清洁，定期更换奶瓶、奶嘴等喂奶用具，避免产生细菌。如果宝宝呛奶严重、哭闹不止等问题，及时到医院检查和治疗。
最后，还要注意宝宝的体位，一定要保持侧卧的姿势，避免奶水回流和窒息。有时候也可以让宝宝抱着，让孩子感受到妈妈的温暖和安全感，有利于孩子放松心情，顺利进食。
