宝宝开始长牙时，确实需要摄入足够的钙质，因为钙是牙齿和骨骼的重要组成部分。而且在宝宝的牙齿拔出和更换过程中，牙龈也需要足够的钙质支持，以保持健康和弹性。
但是，父母在给宝宝补钙时需要注意以下几点：
1. 不要滥用钙补充剂。需要保证宝宝的饮食营养均衡，含有丰富的钙质。如果孩子的日常饮食中已经摄入了足够的钙质，就不需要再额外补充了。
2. 饮食补钙更可靠。食物是最好的补钙来源，尤其是含钙丰富的食物，如奶制品、鱼类、绿叶蔬菜、豆类等。这些食物都可作为宝宝健康成长过程中的饮食选择，尽量保证每餐都有数量适量的钙质来源。
3. 不同年龄段宝宝的钙需求量不同。一般来说，0-6个月的宝宝每天需要400毫克钙；6-12个月的宝宝每天需要600毫克钙；1-3岁的宝宝每天需要700毫克钙。而在宝宝长牙的时期，由于牙齿和骨骼的快速生长，钙的需求量也同样增加。特别是在宝宝长牙疼痛和口腔不适时，需要额外关注饮食和补充钙质，以缓解不适症状。
4. 注意搭配维生素D。维生素D是有助于钙吸收的重要元素，所以需要保证宝宝充足的维生素D摄入。可以从食物中摄入，如鱼肝油、蛋黄、豆类等，也可以在医生的建议下额外服用维生素D补剂。
总体来说，宝宝长牙需要补钙的话，需要结合年龄和宝宝的饮食摄入情况合理调整。尽量通过饮食来获取钙质，适量额外补充钙质，以保证宝宝健康地长牙和成长。同时，注意观察宝宝的活动状态和身体反应，一旦出现不适症状，要及时去医院寻求专业医生的建议。
