宝宝出汗睡觉哭闹可能是因为宝宝太热或者感觉不舒适导致的。为了解决这个问题，家长需要注意以下几点。
1. 维持宝宝的睡眠环境舒适。保持房间的温度适宜，一般最好在18-22度之间，避免过度的暖气或空调。同时可以使用空气净化器或空气清新剂，保持空气湿润。
2. 给宝宝穿上适当的衣物。宝宝睡觉的时候，可以给他穿一件长袖睡衣，保持温暖。如果宝宝出汗较多，则建议家长使用吸汗巾，保持宝宝干爽。
3. 安排好宝宝的作息时间。帮助宝宝建立一个规律的睡眠时间表，保证宝宝有足够的睡眠时间，也能够调整好身体机能，提高睡眠质量。
4. 注意宝宝的饮食健康。宝宝的饮食需要均衡营养，避免食用过辣、过酸、过甜等不利于宝宝消化的食物。同时，家长可以适量给宝宝喂些温水，保持宝宝体内水分充足。
5. 注意宝宝的情绪状态。宝宝的情绪状态也会影响到他的睡眠状态。家长要注意观察宝宝的情绪变化，并按照宝宝的需要，安排宝宝的活动和娱乐时间。
总之，宝宝出汗睡觉哭闹这种情况，家长需要注意宝宝的睡眠环境、着装、作息时间、饮食健康和情绪状态，通过综合性地调节，才能让宝宝的睡眠质量得到有效改善。同时，如果宝宝的症状持续存在或者加重，建议家长立即咨询医生，避免延误治疗。
